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Etes-vous votre pire ennemi ? - 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage, devenez votre plus grand allié pan Ana Sandrea

Caractéristiques

• Etes-vous votre pire ennemi ? - 21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage, devenez votre plus grand allié
• Ana Sandrea
• Nb. de pages: 160
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782851577641
• Editeur: Fernand Lanore
• Date de parution: 2015

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Overview

Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? A quelles occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ? L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres.
Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés, à devenir rapidement, nos plus grands alliés !